ここ数か月の業務スーパーでの買い物は月に１回、同じ食材を買うことが多くなってきた。必然的に毎日同じ料理メニューなことが多い。健康面で考えるとよくないことだが、家計的にちょっと苦しい状態が続いているので仕方ない。
そんな中、白菜が久しぶりに安くなっていたので購入、もやしも通常の半額になっていたのでまとめ買い。また、生麺なのに賞味期限１０日ある太うどんを買ってみた。
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生鮮野菜は高い
野菜は全般的に高い傾向にあり、特に好きなたまねぎは高い状態が続きそうだ。そんな中、今が旬の白菜が去年の年末ぶりかに９８円になったので久しぶりに買った。白菜は好きなのでこれはありがたい。あとは大根待ちというところか。
もやしがなんと半額の１９円、６袋まとめ買い。やっぱり業スー何かで帳尻合わせてくれる。「野菜が高い時はきのこ」ということで、えのき１パック７８円を５パック（計１ｋｇ）まとめ買い。
１００ｇ１０円のたまねぎはどこに冷凍たまねぎで凌ぐ
業務スーパーM店名物 「100g10円たまねぎ」の姿を最近みていない。Mサイズ３玉で２９０円台の玉ねぎならあるのだが、１００ｇ１０円たまねぎの存在を知っているものとしては、量的にも少なく、値段も１００円以上高いたまねぎを買う気になれない。
仕方がないので、冷凍スライスたまねぎ５００ｇ（１２８円）と冷凍刻みたまねぎ（１１８円）を各１パックづつ買った。合計２４６円で１ｋｇ、１００ｇ１０円たまねぎなら１００円で買えるではないか！２４６円出したら２．４６ｋｇ買えるではないか！
それでも３玉２９０円台のたまねぎより量的にみて多分、グラム数が書いてないからわからないが冷凍たまねぎの方がちょっとお得だと自分に言い聞かせて諦めました。この１ｋｇでいつまでもつことやら。
極太もやし６袋？一人暮らしで大丈夫なの？
「もやしは足がはやい」とよくいいますよね、もやしは傷みやすいので保存が利かないという意味ですね。「わかってるんだ、一人暮らしということは１日２袋くらいづつ食べるのね」
いいえ違います。管理人個人としては ※１ 、２週間くらいは余裕、下手したら３週間以上後にもやしを食べきることがあります。
どういうことかというと・・・
保存法なんて大げさですが、することは超簡単でもやしを買ってきたら、「出来るだけ早く冷凍庫にパックのまま収納する」です。
要するにもやしは冷凍保存するということです。こうすればもやしは少なくとも１週間以上もちます。
これまで何回もこの保存法を行っていますが一度も食あたりしたり、体調を崩したことはありません。
あくまでも管理人個人の場合です（※１ 参照）
もちろんモヤシを調理する際はよく火を通すことをお忘れなく。
毎回リピ GSちくわ 初買い おいしさ長持ち 太うどん
毎回大量リピートのGSちくわ、今回は９パック・４５本リピート、１パック５本入り単価４８円×９Ｐで、４３２円のお買い上げでございます。ＧＳちくわは本当に重宝します。
しもけんの場合１日２本は食べます。最早主食、いつも冷蔵庫（しもけんの場合冷凍庫）に入れておきたい、ないと心細いGSちくわです。普通サイズのちくわ５本入りで４８円はリピート確定でしょう。
おいしさ長持ち 太うどん ゆで麺なのに賞味期限１０日
前々からきになっていた、おいしさ長持ち 太うどん。なんと１玉１６円。しかもゆで麺なのに賞味期限１０日。製法特許とか凄いですね。今回は初購入で３袋買いました。単価１６円×３で４８円。
もう少し業スーが近ければ１０日に１回通って５袋くらい大量リピ買いするのですが。味や調理方法などのレビューはまた日を改めましてブログにしたいと思います。
フライドポテト・ミートボール・ポテト 定番冷凍食品３点セット
ここ数か月間はフライドポテト・ミートボール・ポテトを必ず購入しています。
フライドポテトは今回もクリンクルカット、１袋購入でいつもの安定価格１９５円。本来なら２袋は買いたいところだが揚げる油がもう底をつき、食用油の価格も上がっているので１袋だけにした次第。
冷凍ポテトは始め２６８円と少し高いかなと思うのだが、下茹でしてあるので時短に大いに貢献している。生のじゃがいもと比べてよく考えるとそれほど高くはないと思う。今回は１袋買って２６８円也。
ミートボールは唯一の肉？
かれこれ１年近く肉らしい肉を食べていない中、唯一の肉と言えばこのミートボール（とはいえ食肉鶏肉含有量は３０％）くらい。煮物に入れたり、カレーに入れたりと使わない日はほぼない状態。今回は１袋２９８円。
食パン「朝の輝き」とチョコクリームスプレッド
最近はウェルシアの食パンで済ますことが多かったが久々に食パン「朝の輝き ６枚切り」を２斤買った。この食パンもコスパよくて、１斤なんと５９円！昨年の今頃は１斤６５円でそれでもコスパ最高と思ったものだったが、さらに６円も値を下げている。
ゼブラーズチョコクリームスプレッドは初めて買う商品。以前は朝の輝きとピーナッツバター（１９８円）を買っていたが、今回はいつもより値段が安かったので１回買ってみた。
綺麗なゼブラ模様でどうやって入れてるんだろうと考えながらバターナイフをいれるのを一瞬ためらった。
甘すぎず程よい甘さでトーストを美味しくいただけました。４００ｇ２２５円
神戸物産 薄力小麦粉と特級トマトケチャップ
一時期小麦粉の値段があがっていたが、神戸物産の薄力小麦粉は１１８円、１０月は１ｋｇ９９円で販売していた。１０月中に３袋ゲットしていたがとうとう無くなった。
「そんなに小麦粉ばかり何に使う？」という声が聞こえてきそうだが、薄力小麦粉を水で溶いてその中に、竹輪・玉ねぎ・もやし・エノキ（たまにミートボール）を炒めたものを入れ、焼いてケチャップをかけたなんといえばいいのかわからない料理「薄力粉焼き」を毎日１枚は食べている。
元来、まったくグルメではない管理人には、見た目は悪いが簡単でシンプルな料理がなによりも一番なのである。
本来ならマヨネーズの方が好きで価格も１１７円ほどなのだが、なにの影響か約４０円弱値段があがっている。ケチャップは５００ｇ１１８円
２０２１年１１月１７日 業スー買い物はハウマッチ？
買い物カバンにパンパンになるまで食材を詰め込み駐車場にでたとたん、「あ！食パン買うの忘れた」と気づき店内に引き返す。そのためレシートは２枚となっている。
２，８８１円（税込み）でした。
さあこの食材がいつまでもつかな。
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